Seyhan 2026 : Collagène, whey et musculation
Cet essai porte sur un effectif de 40 participants (Entraînés en résistance), avec 10 g/jour, pendant 8 semaines. Les mesures portent sur Masse musculaire, quatre groupes, Densité lombaire. PMID 42426859.
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Quel protocole a été étudié ?
| Population | 40 participants ; Âge : Non renseigné dans les sources consultées ; Sexe : Hommes ; Activité : Musculation ; Profil : Entraînés en résistance |
|---|---|
| Population analysée | Non renseigné dans les sources consultées |
| Produit | peptides |
| Dose utilisée dans l’étude | 10 g/jour |
| Moment de prise | Non renseigné dans les sources consultées |
| Co-ingrédients | Whey, bras combiné seulement, 30 g par jour |
| Durée | 8 semaines |
| Comparateur | 30 g/j whey, ou 10 g/j maltodextrine ; bras combiné whey+collagène |
Quels résultats ont été mesurés ?
La significativité garde la comparaison publiée : entre groupes, dans un groupe ou test global.
| Critère | Observation publiée | Statut statistique | Comparaison et publication |
|---|---|---|---|
| Masse musculaire, quatre groupes | Variation combiné 2,66 ± 0,25 kg, whey 1,59 ± 0,18 kg, collagène 0,46 ± 0,13 kg, placebo 0,10 ± 0,12 kg ; différence globale p<0,001. | Significatif | différence globale quatre bras ; PMID 42426859 |
| Densité lombaire | Variation combiné +0,108 ± 0,027 et collagène +0,023 ± 0,018 g/cm² ; différence globale p<0,001. | Significatif | différence globale quatre bras ; PMID 42426859 |
Comment lire ces mesures ?
Le test global porte sur plusieurs bras. Il ne donne pas, à lui seul, la significativité de chaque paire de groupes, notamment collagène contre placebo.
Quelles sont les limites ?
- 10 hommes par groupe. Masse musculaire par impédancemétrie. Un p global ne prouve pas chaque contraste collagène/placebo. Essai court.
Effectif documenté : 40 ; durée : 8 semaines. Financement : Non établi ; Non renseigné dans les sources consultées ; Non indiqué dans le résumé consulté. PMID 42426859.
Comparer avec des protocoles voisins
- Jerger S 2026 : Collagène intramusculaire
- Kirmse M 2024 : Synthèse protéique pendant la musculation
- Lis DM 2022 : Puissance musculaire
- Oikawa SY 2020 : Synthèse protéique après cyclisme
Sources : PMID 42426859 ; BMC sports science, medicine & rehabilitation ; DOI 10.1186/s13102-026-01846-y. Données vérifiées le 8 octobre 2026.