Kirmse 2019 : Masse maigre et musculation
Cet essai porte sur un effectif de 57 participants analysés (Actifs de loisir/modérément entraînés), avec 15 g/jour, pendant 12 semaines. Les mesures portent sur Masse maigre, Surface des fibres musculaires type II, Force. PMID 31126103.
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Quel protocole a été étudié ?
| Population | 57 participants analysés ; Âge : 24 ± 3 ans ; Sexe : Hommes ; Activité : Musculation ; Profil : Actifs de loisir/modérément entraînés |
|---|---|
| Population analysée | Effectif: 57 ; Précision: 68 recrutés, 57 analysés |
| Produit | peptides spécifiques |
| Dose utilisée dans l’étude | 15 g/jour |
| Moment de prise | Après entraînement ; heure similaire les jours sans entraînement |
| Co-ingrédients | Non renseigné dans les sources consultées |
| Durée | 12 semaines |
| Comparateur | Silice non calorique |
Quels résultats ont été mesurés ?
La significativité garde la comparaison publiée : entre groupes, dans un groupe ou test global.
| Critère | Observation publiée | Statut statistique | Comparaison et publication |
|---|---|---|---|
| Masse maigre | Augmentation supérieure au placebo ; p<0,05. | Significatif | entre groupes ; PMID 31126103 |
| Surface des fibres musculaires type II | Augmentation dans les deux groupes ; pas de différence entre groupes. | Non significatif | entre groupes ; PMID 31126103 |
| Force | Augmentation dans les deux groupes ; tendance seulement en faveur du collagène. | Non déterminé dans la source consultée | entre groupes ; PMID 31126103 |
Comment lire ces mesures ?
La masse maigre et la surface des fibres musculaires ne sont pas interchangeables. La publication protéomique associée concerne une sous-cohorte de cet essai.
Quelles sont les limites ?
- Deux phases (25 avec biopsies, 32 sans). Masse maigre mesurée par impédancemétrie. La publication protéomique est la sous-cohorte des 25 et ne compte pas comme nouvel essai.
Effectif documenté : 57 ; durée : 12 semaines. Financement : Non établi ; Collagen Research Institute ; Financement déclaré par cet organisme ; complément fourni par GELITA AG, ce qui ne suffit pas à attribuer son financement. PMID 31126103.
Comparer avec des protocoles voisins
- Oikawa SY 2020 : Synthèse protéique après cyclisme
- Lis DM 2022 : Puissance musculaire
- Kirmse M 2024 : Synthèse protéique pendant la musculation
- Jerger S 2026 : Collagène intramusculaire
Sources : PMID 31126103, PMID 31091754 ; Nutrients ; DOI 10.3390/nu11051154. Données vérifiées le 8 octobre 2026.