Jerger 2023 : Course et endurance
Cet essai porte sur un effectif de 32 participants analysés (Modérément entraînés), avec 15 g/jour, pendant 12 semaines. Les mesures portent sur Distance en test de course une heure, Vitesse seuil lactate, Vitesse seuil anaérobie individuel, Masse grasse et maigre. PMID 37935999.
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Quel protocole a été étudié ?
| Population | 32 participants analysés ; Âge : 28,4 ± 5,2 ans ; Sexe : Hommes ; Activité : Course et résistance ; Profil : Modérément entraînés |
|---|---|
| Population analysée | Effectif: 32 ; Précision: 50 recrutés ; 15 collagène et 17 placebo analysés |
| Produit | peptides spécifiques |
| Dose utilisée dans l’étude | 15 g/jour |
| Moment de prise | 7,5 g deux heures avant séance et 7,5 g après ; mêmes heures les jours sans séance |
| Co-ingrédients | Non renseigné dans les sources consultées |
| Durée | 12 semaines |
| Comparateur | Silice, même entraînement |
Quels résultats ont été mesurés ?
La significativité garde la comparaison publiée : entre groupes, dans un groupe ou test global.
| Critère | Observation publiée | Statut statistique | Comparaison et publication |
|---|---|---|---|
| Distance en test de course une heure | Gain 1 727 ± 705 m versus 1 018 ± 976 m ; p≤0,05. | Significatif | entre groupes ; PMID 37935999 |
| Vitesse seuil lactate | +0,680 ± 1,27 versus -0,135 ± 0,978 km/h ; p≤0,05. | Significatif | entre groupes ; PMID 37935999 |
| Vitesse seuil anaérobie individuel | +1,660 ± 1,022 versus +0,606 ± 0,974 km/h ; p≤0,01. | Significatif | entre groupes ; PMID 37935999 |
| Masse grasse et maigre | Pas de différence entre groupes. | Non significatif | entre groupes ; PMID 37935999 |
Comment lire ces mesures ?
La distance de course et les vitesses aux seuils physiologiques sont des critères séparés. Le programme d’entraînement appartient au protocole des deux groupes.
Quelles sont les limites ?
- 32 complètent sur 50 recrutés. Enregistrement rétrospectif.
Effectif documenté : 32 ; durée : 12 semaines. Financement : Industriel déclaré ; GELITA Health GmbH ; Financement partiel déclaré. PMID 37935999.
Comparer avec des protocoles voisins
- Taylor G 2023 : Course et perméabilité intestinale
- Morawska-Tota M 2022 : Endurance et statut oxydant
- Hilkens L 2024 : Densité osseuse chez les cyclistes
- Jendricke P 2020 : Course et musculation
Sources : PMID 37935999 ; Sports medicine – open ; DOI 10.1186/s40798-023-00654-9. Données vérifiées le 8 octobre 2026.