Jendricke 2020 : Course et musculation
Cet essai porte sur un effectif de 59 participantes analysées (Actives de loisir), avec 15 g/jour, pendant 12 semaines. Les mesures portent sur Distance en test de course, Fréquence cardiaque au seuil anaérobie, Force 1RM et endurance musculaire. PMID 33330579.
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Quel protocole a été étudié ?
| Population | 59 participantes analysées ; Âge : Groupes : 25,4 ± 4,2 et 26,8 ± 5,7 ans ; Sexe : Femmes ; Activité : Course et musculation ; Profil : Actives de loisir |
|---|---|
| Population analysée | Effectif: 59 ; Précision: 90 randomisées ; 28 collagène et 31 placebo analysées |
| Produit | peptides spécifiques |
| Dose utilisée dans l’étude | 15 g/jour |
| Moment de prise | 7,5 g deux heures avant séance, 7,5 g juste après ; deux prises les jours sans séance |
| Co-ingrédients | Non renseigné dans les sources consultées |
| Durée | 12 semaines |
| Comparateur | Silice, même entraînement |
Quels résultats ont été mesurés ?
La significativité garde la comparaison publiée : entre groupes, dans un groupe ou test global.
| Critère | Observation publiée | Statut statistique | Comparaison et publication |
|---|---|---|---|
| Distance en test de course | Gain 1 034 ± 643 m versus 703 ± 356 m ; interaction p<0,05. | Significatif | entre groupes ; PMID 33330579 |
| Fréquence cardiaque au seuil anaérobie | Variation -8 ± 14 versus -1 ± 7 battements/min ; interaction p<0,01. | Significatif | entre groupes ; PMID 33330579 |
| Force 1RM et endurance musculaire | Pas de différence entre groupes. | Non significatif | entre groupes ; PMID 33330579 |
Comment lire ces mesures ?
L’intervention associe la prise étudiée et un entraînement. Les tests de course et les tests de force répondent à des questions différentes.
Quelles sont les limites ?
- Impédancemétrie ; 59 participantes complètent, 90 recrutées.
Effectif documenté : 59 ; durée : 12 semaines. Financement : Industriel déclaré ; GELITA GmbH ; Financement partiel déclaré. PMID 33330579.
Comparer avec des protocoles voisins
- Morawska-Tota M 2022 : Endurance et statut oxydant
- Taylor G 2023 : Course et perméabilité intestinale
- Jerger S 2023 : Course et endurance
- Hilkens L 2024 : Densité osseuse chez les cyclistes
Sources : PMID 33330579 ; Frontiers in nutrition ; DOI 10.3389/fnut.2020.580918. Données vérifiées le 8 octobre 2026.