Nulty 2025 : Musculation et tendon patellaire
Cet essai porte sur un effectif de 20 participants finisseurs (Actifs de loisir), avec 30 g par prise ; Deux séances/semaine, pendant 12 semaines. Les mesures portent sur Surface moyenne tendon patellaire, Rigidité tendon, Module de Young, Force/puissance/épaisseur muscle. PMID 40100255.
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Quel protocole a été étudié ?
| Population | 20 participants finisseurs ; Âge : 47 ± 5 ans ; Sexe : Hommes ; Activité : Musculation membres inférieurs ; Profil : Actifs de loisir |
|---|---|
| Population analysée | Effectif: 20 ; Précision: 24 volontaires ; 20 finisseurs : 9 collagène et 11 placebo |
| Produit | hydrolysat |
| Dose utilisée dans l’étude | 30 g par prise ; Deux séances/semaine |
| Moment de prise | 30 g après entraînement, deux séances/semaine |
| Co-ingrédients | Vitamine C, 50 mg par prise |
| Durée | 12 semaines |
| Comparateur | 30,5 g maltodextrine +50 mg vitamine C |
Quels résultats ont été mesurés ?
La significativité garde la comparaison publiée : entre groupes, dans un groupe ou test global.
| Critère | Observation publiée | Statut statistique | Comparaison et publication |
|---|---|---|---|
| Surface moyenne tendon patellaire | Gain 6,8 ± 5,4 versus 1,2 ± 2,1 mm² ; interaction p=0,027. | Significatif | entre groupes ; PMID 40100255 |
| Rigidité tendon | Gain 661 ± 331 versus 247 ± 305 N/mm ; interaction p=0,009. | Significatif | entre groupes ; PMID 40100255 |
| Module de Young | Gain 0,21 ± 0,13 versus 0,09 ± 0,13 GPa ; interaction p=0,018. | Significatif | entre groupes ; PMID 40100255 |
| Force/puissance/épaisseur muscle | Pas de différence intergroupes. | Non significatif | entre groupes ; PMID 40100255 |
Comment lire ces mesures ?
La prise suit les séances, sans schéma quotidien publié. Les mesures du tendon et les mesures musculaires doivent être lues séparément.
Quelles sont les limites ?
- 20 hommes. Supplément seulement après séances ; pas dose quotidienne.
Effectif documenté : 20 ; durée : 12 semaines. Financement : Non industriel ou aucun déclaré ; Non renseigné dans les sources consultées ; Aucun financement spécifique reçu, selon auteurs. PMID 40100255.
Comparer avec des protocoles voisins
- Lee J 2025 : Tendon patellaire chez les footballeuses
- Nulty CD 2025 : Tendon patellaire chez les joueuses de hockey
- Jerger S 2023 : Tendon patellaire
- Balshaw TG 2023 : Tendons et quadriceps
Sources : PMID 40100255 ; European journal of sport science ; DOI 10.1002/ejsc.12281. Données vérifiées le 8 octobre 2026.